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Taller de Gestión del Estrés para la mejora de eficiencia y productividad

DESARROLLO DIRECTIVO.

Taller de Gestión del Estrés para la mejora de eficiencia y productividad

Contexto	En un gran número de Organizaciones se viven situaciones inadecuadas por una incorrecta gestión de los tiempos, de las relaciones personales, actuando en general acosados por la “urgencia”. La maneras de planificar las tareas, así como las formas de dirigir las personas y los equipos, conforman un caldo de cultivo en el que la ansiedad, y los temores emocionales producen estrés que devalúa la eficiencia en el trabajo, la conformación de los equipos, el desarrollo profesional y personal, y la creatividad y la innovación tan necesarias en las Empresas Modernas. El que podamos dedicar un tiempo a gestionar el estrés dentro de la Organización, va a producir de forma inmediata resultados concretos en: Mejora en la productividad personal Mejora en la eficiencia grupal por una mejor gestión relacional Mejora en la concentración y en los resultado creativos Qué herramientas utilizamos: Técnicas de reeducación de los pensamientos automáticos Técnicas de relajación diferentes en función de la optimización y de las necesidades personales y grupales Técnicas de Mindfulness Técnicas de Visualización sensorial Todas estas herramientas de forma complementaria producen un cambio positivo (+), en las Organizaciones con unos resultados visibles en la eficiencia, en la mejora de las relaciones personales, y mejoran el autocontrol evitando los conflictos improductivos, y mejora de la cooperación, la empatía y la gestión emocional para ser equipos y personas con más profesionalidad y más humanas.
Dirigido a	Personas que por su ocupación están sujetas a situaciones de estrés Responsables de Departamento y Mandos Intermedios para gestionar mejor sus Equipos Líderes y Gerentes sujetos a grandes expectativas y tensiones ocupacionales Profesionales que quieren aumentar su ato-gestión con atención y concentración en la tarea Profesionales que quieran mejorar la calidad de vida en el trabajo
Duración	12 horas
Objetivos	Entender y aceptar nuestras emociones para una correcta toma de decisiones Mejorar en el auto-conocimiento con la Atención Plena y la Relajación Conocer los mecanismos de producción del estrés y sus antídotos Mejorar la concentración para obtener un Rendimiento profesional más óptimo Instaurar un conjunto de técnicas para la mejora profesional y personal en el día a día
Calendari
Horario	Martes y jueves s de 18:30 a 21:30
Programa	Tipos de estrés y sus repercusiones Construcciones mentales que conducen al estrés Manejo de la atención plena con percepción en cada momento del estado emocional para gestionarlo correctamente Técnicas de respiración y relajación como antídotos eficaces del estrés Autocontrol para el manejo de las situaciones cotidianas, así como la capacidad de interactuar con los demás (Oratoria, Marketing Personal, Negociación…)
Preinscripciones

Formadores	JUAN PEDRO FERNÁNDEZ Licenciado en Psicología Experto en Gestión de Personas 15 años de experiencia como formador y consultor para el desarrollo de personas y equipos.

Nº de participantes	16

Matrícula	150,00€ Forma de pago: transferencia bancaria antes del inicio del curso. Curso 100% bonificable en Fundación Tripartita

Lugar de Impartición	Instituto de transportes y Comercio Plza. Euskadi 5. Zaisa (Behobia) 20.305 Irun, Gipuzkoa www.fundacionitc.org

Informacion y consultas	943 610420 fpedraza@fundacionitc.org eortega@fundacionitc.org

DIPLOMA	Los participantes que superen el curso obtendrán un diploma acreditativo de aptitud y competencias.

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ENTIDADES COLABORADORAS

Adinter Logistik

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Desarrollado por adimedia

ITC - Instituto de Transporte y Comercio
Plaza Euskadi, 5 - Centro de Transportes ZAISA. - 20305 IRUN - Gipuzkoa (España)
Tel.: 943 610420 • itc@fundacionitc.org